ผู้คนจำนวนมากเวลามองเห็นศิลปิน ดารานางแบบ หรือดาราหนังโป๊ที่มีหุ่นเป๊ะๆปังๆและจากนั้นก็กำเนิดความอยากได้ที่จะมีอย่างนั้นบ้าง แต่ว่าทราบมั้ยครับผมว่าการจะมีหุ่นเป๊ะแบบแบบดาราภาพยนตร์โป๊นั้นไม่ใช่ว่าจะเกมาได้อย่างไม่ยากเย็นต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและที่สำคัญเป็นทานอาการคลีนที่ปราศจากไขมันรวมทั้งอุดมไปด้วยสารอาหารที่ดาราหนังโป๊เน้นย้ำเป็นพิเศษ แต่ว่าก็มีคนจำนวนไม่น้อยที่กล่าวว่าของกินคลีนนั้นแพงเหลือเกิน วันนี้จึงต้องการจะขอชวนทุกคนไปพบกับเมนูอาหารคลีนกล้วยๆทำกินได้ที่บ้านที่จะทำให้คุณมีหุ่นหีแบบนักแสดงโป๊แบบความคาดหวังไว้และไม่ต้องเปลืองเงินในกระเป๋าด้วยครับ

1.ขนมปังทูน่า ส่วนผสมของความอร่อยได้ไม่ยากแค่เพียงมีไข่แดงหนึ่งฟองไข่ขาวสองฟองต่อด้วยขมปังโฮลวีทสองแผ่นกับทูน่าในน้ำแร่และผักสดเลือกตามใจชอบเสิร์ฟพร้อมเสาวรสสดหนึ่งลูก เท่านี้พวกเราก็สามารถมรความสบายไปกับอาการคลีนรสยอดเยี่ยมจากฝีมือเราเองได้ไม่ยากแล้วล่ะครับผม

2.แซนวิชด์ไข่คนกับทูน่า อีกเมนูกล้วยๆกับวัตถุดิบไม่กี่อย่างเพียงแค่คุณมีไข่ไก่หนึ่งฟองตีให้แตกคล้ายไข่เจียวลงในกระทะโดยไม่ต้องใช้น้ำมัน จะได้รสสัมผัสของไข่ที่ด้านหน่อยแม้กระนั้นอร่อยแน่ และก็ตามด้วยขนมปังโฮลวีทสองแผ่น ทูน่าในน้ำแร่ และก็ผักตามใจชอบ เสิร์ฟพร้อมเสาวรสสดและอร่อยไปได้เลย

3.ข้าวกล่องไข่ทูน่า วัตถุดิบรวมทั้งวิธีทำที่ง่ายแสนง่ายเพียงมีข้าวไรซ์เบอร์รี้ ไข่ต้มหนึ่งฟอง ทูน่าในน้ำแร่ และผักสดตามที่ใจต้องการเพียงเท่านี้เราก็สามารถอร่อยไปกับอาหารคลีนได้อย่างง่ายๆอย่างที่คิดไม่ถึงเลยล่ะขอรับ

4.ข้าวคลุกอะโวติดอยู่โอกไก่ไข่เจียวใส่ดอกขจร วัตถุดิบมีเพียงข้าวไรซ์เบอร์รี่ ปุอัดหนึ่งแท่ง แครอท อะโวคาโดหั่นลูกเต๋า อกไก่อบสามชิ้น และก็ไข่เจียวดอกแพร่แบบไม่ใช้น้ำมัน โดยเพียงเราใส่ส่วนผสมทุกๆอย่างที่กล่าวมาคลุกเคล้าจะกว่าจะเข้ากันแล้วหลังจากนั้นก็ค่อยนำไปเข้าไมโครเวฟสองถึงสามนาทีเพียงเท่านี้พวกเราก็สามารถอร่อยไปกับมันได้แล้วครับผม

5.นมจืดชืดแอลมอน อะโวคาโด งาดำ มาที่ข้าวเช้ากล้วยๆกันบ้างกับรายการอาหารนี้ที่คล้ายกับซีเรียลนิดหน่อยเพียงแค่แปลงจากซีเรียลคือผลไม้รวมทั้งและธัญพืชบดกรุบเคี้ยวอร่อยตามที่ใจต้องการ แล้วจากนั้นก็ให้เทนมลงไปผสมเข้าด้วยกันไปเรื่อยๆจนกว่าจะเข้ากันแล้วหลังจากนั้นก็อิ่มอร่อยไปกับมื้อยามเช้าแสนได้แต่ได้ประโยชน์นี้ได้เลย

6.ขนมปังออมเล็ททูน่ากับเสาวรส อาหารเช้าคลีนง่ายๆอีกอย่างที่เราทำเป็นที่บ้านแค่เพียงมีขนมปังโฮลวีท ทูน่าในน้ำแร่ ไข่คนแบบไม่ใช้น้ำมันตามติดเข้าด้วยกันกับผักสดที่ชอบเสิร์ฟพร้อมเสาวรสรสชาติเปรี้ยวอมหวานที่น่าดึงดูดใจเป็นจำนวนมาก

เซ็กส์ หรือการร่วมรักกันนั้นเป็นกิจกรรมระหว่างชายหญิงที่ใช้ชีวิตคู่อยู่ด้วยกัน บางคู่บางครั้งอาจจะเย็ดกันแต่ละวันไม่มีเบื่อเสมือนหนัง X หนังโป๊ออนไลน์ ในช่วงเวลาที่บางคู่ห่างร้างไปนานด้วยเหตุผลหลายๆอย่างแต่ว่าไม่ว่าอย่างไรก็ดีนั้น เซ็กส์ที่ดีจะช่วยกระชับความเกี่ยวพันของชีวิตแต่งงานในแนบกันมากขึ้นเรื่อยๆ ทำให้สามีรักสามีหลงไม่หนีหายไปมีอื่นหากว่าคุณผู้หญิงรู้จักการเพิ่มลีลานิดหน่อย ด้วยการขึ้นคุมเกมส์ส่ายและร่อนซึ่งไม่ใช่เรื่องยากเพราะว่าหนัง X ทำกันเสมอๆหรือเกิดเรื่องเสียหายอย่างที่ปลูกฟังกันในบ้านพวกเรามานานแต่อย่างใดแต่มันคือเรื่องธรรมชาติที่อยู่คู่กับมนุษย์เรามาตลอดต่างหาก

ของอย่างงี้จะต้องทำความเข้าใจ อย่างที่กล่าวเอาไว้ในข้างต้นว่าชาวไทยปลูกฝังเรื่องเซ็กส์มานานมากว่าไม่ควรพูดหรือทำในที่โจ่งแจ้ง แม้จะอยู่ในวงเจรจาของเพื่อนเกลอที่สนิทมากมายๆก็ไม่สมควรคุยหัวข้อนี้ทั้งๆที่มันเกิดเรื่องซึ่งสามารถเปลี่ยนประสบการณ์ความคิดเห็นกันได้ แล้วแบบนี้พวกเราจะไปพบทำความเข้าใจจากไหนได้นอกจากในหนัง X ซึ่งนี้คนใดที่ทำก็จัดว่ามีความพากเพียรในการศึกษาดีเยี่ยมขอรับ แต่ว่าผู้ใดกันแน่ที่ยังไม่ได้ลองผมอยากที่จะให้เปิดใจดูซักนิดแล้วจะรู้ดีว่ามันไม่ใช่เรื่องผิดแปลกอย่างที่ถูกปลูกฝังมาตลอด แต่ทั้งนี้ก็ยังมีหญิงที่ไม่สนใจประเด็นนี้ไปเลยซึ่งจะยิ่งปล่อยไปมากเพิ่มขึ้น เมื่อคุณต้องเจอกับคู่ชีวิตที่ไม่สนเสมือนกว่าคุณจะเสร็จสมหรือเปล่า ซึ่งจะเปลี่ยนเป็นว่าคุณฝืนใจทำถึงแม้ว่าเซ็กส์ที่ถึงจุดสุดยอดนั้นมีจ้อดีทางร่างกายและใจมากมายหลายแบบด้วย

แกว่งแล้วก็ร่อนยังไงให้สุขสม การที่กำลังจะได้สัมผัสจุดเด่นของการมีเพศสัมพันธ์นั้นมีข้อต่อรองว่าคุณควรมีความสุขกับมันเพียงแค่นั้น ซึ่งหากก่อนหน้านี้คุณไม่มีความสุขมันอาจเกิดขึ้นจากว่าคุณไม่ร่วมมือมากพอ หรือข้างชายอาจอ่อนประสบการณ์เรื่องเสียวๆแล้วทำไมคุณจะต้องปล่อยเอาไว้ให้ขัดใจแบบงั้นล่ะในเมื่อคุณสามารถจัดแจงเองได้ ถ้าหากเคยดูหนังเอวีมาบ้างแล้วล่ะก็จะมองเห็นได้ว่ามีท่าเด็ดสวยๆดูดีๆหลายท่าแต่ว่าเพียงแค่มากมายมันก็ใช่ว่าคุณจะเสียวไปกับมันเสียทุกท่า ทางเดียวที่คุณจะรู้ว่าท่าไหนที่คุณเสียวเยอะที่สุดเป็นทดลองทำทั้งหมดเลยขอรับ หรือจะลองสุ่มเลือกเอาท่าที่มีความคิดว่าเด็ดรู้สึกว่าดีมาทดลองก่อนแล้วถ้าหากไม่โอเคก็เปลี่ยนแปลงท่าอื่นอันนี้ก็ได้ผลดีแบบเดียวกัน

ฝึกซ้อมบ่อยๆทำให้เก่งขึ้นได้ การจะมีทักษะเรื่องเซ็กส์ที่แสนเก่งกาจได้นั้นคุณต้องฝึก ซ้อม แล้วก็ซ้อมเป็นประจำนะครับ ถึงแม้ว่าคุณอาจจะคิดว่าการช่วยตัวเองนั้นไม่มีความจำเป็นที่ต้องทำก็ได้ แม้กระนั้นสำหรับในการฝึกนั้นคุณก็ยังจำเป็นต้องที่ตะจำต้องใช้อวัยวะที่เป็นตัวแทนอย่างนิ้วนั่นเอง ด้วยเหตุนี้หากคุณฝึกในห้องที่มีคุณเพียงผู้เดียวล่ะก็จะมีคนใดกันมารู้มาเห็นได้ล่ะขอรับ รวมทั้งอีกอย่างที่สำคัญสำหรับเพื่อการฝึกหัดเป็นกระจกนะครับไม่ว่าคุณจะอายหุ่นของตนมากแค่ไหน แต่ถ้าเกิดเอ่ยถึงเรื่องเสียวๆแบบในหนัง X แล้วล่ะก็ความมั่นใจเท่านั้นที่ทำให้คุณสุขสมกับมันได้ นอกจากนั้นกระจกยังเป็นผู้แทนของเขาที่กำลังมองคุณอยู่อีกด้วย คุณอาจมีความคิดว่าพวกเราเซ็กส์กันแบบปิดไฟมืดมิดเขาไม่เห็นฉันหรอก โน่นก็ไม่ผิดครับแม้กระนั้นคุณจะพลาดเซ็กส์ระหว่างวันที่แสนรุ่มร้อนไปก็เป็นไปได้นะครับ…

ขณะที่เราได้ยินเพื่อนบอกกับเราว่า “แก กูกลับมาคืนดีกันแล้วนะ” อื้อหือ..พวกเรานี่อยากจะเดินไปซัดหน้าเพื่อนฝูงเลยจ๊ะ อะไรเนี่ย ก็วันก่อนมันยังโทรมาร้องห่มร้องไห้ให้ฟังอยู่เลย มืดค่ำๆดื่นๆก็ยังโทรมา พร้อมทั้งประกาศให้ชาวโลกรู้ว่ามันจะเลิกแล้วต่อกันอย่างเด็ดขาด!! ด้วยประโยคที่ว่า “เอ็ง ครั้งนี่กูเลิกจริงๆนะ เราไม่ไหวแล้ว กูเมื่อยล้า” บลาๆซึ่งการเลิกคราวนี้เป็นครั้งที่ 108 ของเพื่อนฝูงสุดน่ารัก แหม..ทีตอนแกเย็ดกันมึงมองไม่เห็นบอกกูอย่างงี้บ้าง ตอนเย็ดกันก็ไปเย็ดกันอยู่เพียงแค่สองคน ฮ่าๆส่วนฉันน่ะเหรอ..เวลานี้ขอตัวไปรับประทานเพ็ดดีกรีแป๊บนึงนะคะ ฮ่าๆไม่ไหวเลยจริงๆ

เชียร์แทบตาย ท้ายที่สุดแกก็กลับไปคบกับคู่รักเก่า

ในความข้องเกี่ยวของใครสักคนที่พวกเรารู้จัก เรามักจะเลือกข้างไว้อยู่กลายๆแล้วว่าเรานั้นอยู่ข้างคนใดกันแน่ แม้กระนั้นแน่นอนล่ะค่ะ เราจำเป็นต้องเลือกอยู่ทีมของคนที่พวกเราสนิทหรือสหายเรานั่นเอง ส่วนอีกข้าง (แฟนของเพื่อน) ก็น่าจะมีทหารกองหนุนที่เป็นคนสนิทเสมือนๆกันโน่นล่ะค่ะ ซึ่งในฐานะกองหนุนของเพื่อนแล้วล่ะก็ เราก็จึงควรมานั่งฟังปัญหาของมันที่บางคราวมันก็มาปรับทุกข์ มาเล่าให้ฟัง ตั้งแต่ทั้งสองคนเริ่มชอบกัน จีบกัน คบกัน ทะเลาะกัน ยันเลิกร้างเลยล่ะจ้ะ

ในทุกๆการเลิกกัน ชอบมีการเลือกข้างเกิดขึ้น

ตอนที่เรามองเป็นคนสำคัญรวมทั้งมีหน้าที่ในความเกี่ยวข้องของพวกเขาสูงที่สุดก็น่าจะเป็นตอนที่ทั้งคู่นั้นทะเลาะกันหรือเลิกร้างนั่นล่ะค่ะ ด้วยเหตุว่าเป็นช่วงในช่วงเวลาที่เพื่อนพ้องอยากความช่วยเหลือจากพวกเราสูงที่สุด ต้องการที่ปรึกษา ปรารถนาคนคอยรับฟัง ไม่ว่ามันจะทะเลาะเบาะแว้งอะไรกันมา เข้าใจผิดอะไรกันมา หรือตกลงใจว่าจะเลิกไหมเลิกดี แต่ว่าเมื่อพวกเราได้พิจารณาจากสิ่งที่เพื่อนเราเล่าให้ฟังแล้วล่ะก็ โอ้โห.. มันช่างอัปมงคลเสียจริงๆก็เลยอดไม่สามารถพูดได้ว่า “ให้แกเลิกๆไปซะเถิด อย่าไปเสียเวลา มึงหาใหม่ได้ดียิ่งไปกว่ามันอีก คนดีๆรอมึงอีกจำนวนมาก” แต่ทว่า..พึ่งจะผ่านมาแค่ไม่กี่วัน เมื่อเพื่อนเราเปิดตัวคู่รักใหม่ แต่ว่าเอ๊ะ..หน้าคุ้นๆแฮะ อ้าว! นั่นมันคนรักเก่าที่บอกจะเลิกขาดนี่ท้องนา รวมทั้งกลับมาสวีท ดีกัน อย่างเดิม!! เช่นเดียวกันกับไม่เคยวิวาทอะไรกันเลยสักหน่อยเดียว

การไปบอกให้ผู้ใดกันเลิกกับใครนั้นมันคงจะไม่เป็นประโยชน์อะไร ด้วยเหตุว่าการตัดสินใจในวินาทีสุดท้ายมันขึ้นกับตัวเขาเอง เพราะฉะนั้นให้ประสบการณ์และก็ความเจ็บของเขาเป็นตัววินิจฉัยว่าเรื่องราวทุกๆอย่างมันควรจะสิ้นสุดที่ที่ไหน แต่ให้เรามีบทบาทเพียงแค่ฟังเฉยๆรวมทั้งอาจบอกให้เขากลับมาทบทวนคุณประโยชน์ของตัวเอง เขาจะได้ทราบว่าตัวเองไม่ควรมาเสียเวล่ำเวลากับความสัมพันธ์อย่างงี้ ทำให้เขามั่นใจว่าแม้ว่าเขาไม่มีคนๆนั้นแล้ว เขาก็ยังมีเพื่อนที่รออยู่ด้านข้างเขา โน่นอาจจะก่อให้เขากล้าที่จะทิ้งความเกี่ยวเนื่องอย่างงั้นไป แม้กระนั้นก็อดน้อยใจไม่ได้ใช่ไหมล่ะค่ะแม้เพื่อนฝูงของเราจะกลับไปคบกับคู่รักเก่า

สาวๆหลายคนบางครั้งก็อาจจะหนักใจนะคะว่า เอ๊ะ… พวกเราจะดูเป็นคนน่าระอามั้ยนะ เอ๊ะ… เขาจะรำคาญพวกเรามั้ยนะ สาวๆหลายคนไม่มีความมั่นอกมั่นใจในตัวเองเลย เมื่อสาวๆได้เข้ามาอ่านเนื้อหานี้แล้วล่ะก็ สาวๆไม่ต้องเป็นกังวลอีกต่อไปเลยล่ะค่ะ สำหรับสาวๆหลายท่านที่อยากได้มัดใจคนรักข้างกายให้อยู่มือแล้วล่ะก็ วันนี้พวกเรามีเทคนิคดีๆมาให้ผู้หญิงที่ต้องการสร้างเสริมสเน่ห์ให้กับตนเอง เพื่อใช้เป็นไม้เด็ดผูกจิตใจคุณสุภาพบุรุษทั้งหลายให้อยู่หมัด ซึ่งจะทำให้คุณไม่ต้องรู้สึกว่าตนเองนั้นเป็นของตาย และก็ช่วยทำให้คุณมีความคิดว่าตัวคุณนั้นมีคุณค่าเยอะขึ้นเรื่อยๆด้วยนั่นเองจ้ะ เราไปดูกันเลยดีกว่านะคะว่าเคล็ดลับนิดๆหน่อยๆที่เอามาฝากสาวๆในวันนี้นั้นมีอะไรบ้าง..

1. สร้างความประทับใจให้คนข้างกายอยู่เสมอ

การที่เราจะผูกใจข้างชายให้อยู่หมัดได้ พวกเราจำเป็นจะต้องสร้างความซาบซึ้งให้ข้างชายก่อนจ้ะ อาจจะเป็นทั้งเรื่องทัศนคติของเรา การใช้ชีวิต รวมทั้งเรื่องxxxด้วยล่ะค่ะ ด้วยเหตุว่าบางทีคุณสุภาพบุรุษทั้งหลายแหล่เขาบางครั้งอาจจะเห็นเราเป็นของตาย น่าระอา ไม่น่าสนใจ แต่อยากแอบกระซิบกระซาบนะคะ ว่าถ้าหากว่าผู้หญิงลองเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเรื่องxxxและก็การกระทำดูหนัง avเอ็กของตนเองแล้วล่ะก็ จะสามารถมัดใจฝ่ายชายให้อยู่หมัดได้ไม่ยากเลยล่ะค่ะ เนื่องจากว่าเรื่องxxxนั้น สามารถทำให้ฝ่ายชายรู้สึกแฮปปี้ สบายตัวรวมทั้งพอใจ และก็เมื่อใดก็ตามที่เขามีความเห็นว่าพวกเราเป็นคนสำคัญแล้วล่ะก็ เขาจะไม่มีทางปล่อยมือจากคุณไปไหนอย่างแน่นอนเลยล่ะจ้ะ

2. แต่งตัวให้สวยอยู่ทุกเมื่อเชื่อวัน

ส่วนหนึ่งส่วนใดที่ทำให้ผู้หญิงมีความรู้สึกว่าตนเองนั้นเป็นคนน่าเบื่อหน่าย ไม่น่าสนใจสำหรับคุณผู้ชาย ทดลองมองตัวเองไหมขาว่าตัวเรานั้นน่าดูน่าชื่นชมแล้วหรือยัง บางครั้งเพศชายเขาบางครั้งก็อาจจะเบื่อ อาจจะรำคาญเราจริงๆก็ได้นะคะ เนื่องจากว่าภาวะเราในทุกๆวันมันบางทีอาจจะดูไม่ได้เลย..ก็เป็นได้ค่ะ เขาบางทีก็อาจจะเบื่อที่จะต้องมองดูแต่อะไรเดิมๆที่มันไม่ค่อยจะน่าดูน่ามองสักเท่าไหร่ ถ้าอย่างนั้นผู้หญิงลองยืนขึ้นมาแต่งหน้าทาปากแต่งตัวให้มีความสวยสดงดงาม แจ่มใส น่าชื่นชมมองสิค่ะ เราไม่ต้องคิดหรอกจ้ะว่า.. วันนี้ฉันไม่ได้ออกไปไหน อย่างนั้นก็อยู่ในชุดใส่สำหรับนอนมันตลอดทั้งวันเลยแล้วกัน นั่นคือความนึกคิดผิดๆนะคะ ทางที่ดีเป็นสาวๆลองกลับมาดูแลตัวเองให้เกิดความงดงามดูดี กระเด้งดึ๋งๆไปเลยนะ รับประกันได้เลยล่ะค่ะว่า นอกจากคุณสุภาพสตรีจะมัดหัวใจข้างชายได้อย่างอยู่หมัดแล้วล่ะก็ คุณผู้ชายจะต้องคิดว่าแฟนสาวของเขาในวันนี้แล้วก็วันต่อๆไปข้างหน้านี่มันน่าจัดxxxหนักๆให้นะคะ สาวๆจะไม่เป็นคนน่ารำคาญ น่ารำคาญสำหรับคุณสุภาพบุรุษอีกต่อไปด้วยล่ะจ้ะ

3. เลือกใช้คำพูดที่ดีกับเขา

. ใช่ค่ะผู้หญิงเวลาคุณผู้ชายแฟนของเรานั้นกลับมาจากทำงานเหนื่อยๆพวกเราอย่าเพิ่งจะหาเรื่องเชื้อเชิญเถียงเลยจ้ะค่ะ ทางที่ดีคือถามไถ่เขาว่า วันนี้เป็นยังไงบ้างคะสุดที่รัก เหนื่อยมากไหมขา พักผ่อนก่อนนะคะ แล้วเตรียมพร้อมเอาเสื้อผ้า กระเป๋าของเขาไปเก็บเข้าที่เข้าทางให้เรียบร้อย และก็ตามด้วยน้ำเย็นๆให้เขาได้ชื่นใจสักแก้ว ทีนี้ล่ะจ้ะเราก็จะกลายเป็นหญิงที่แสนดีปละน่าปลื้มใจ สดชื่นเป็นที่สุดเมื่อได้อยู่ใกล้ๆล่ะค่ะ

วิธีมัดจิตใจผู้ชายข้างกายที่ได้กล่าวถึงไปแล้วนั้นมองไม่ยากเลยใช่ไหมคะ เป็นแนวทางกล้วยๆที่สาวๆสามารถนำไปปรับเปลี่ยนและก็ใช้ได้จริงเลยล่ะจ้ะ ทดลองนำไปใช้มองนะคะ ยืนยันได้ว่าสาวๆจึงควรผูกได้แฟนข้างกายของคุณได้อยู่มืออย่างไม่ต้องสงสัย ก็เป็นคนมีเส่นห์ขนาดนี้ จะไม่หลงได้อย่างไรล่ะคะ…